апреля 11, 2009
Молочные продукты
: Рубрика: Диета «земледельца» — группа крови А (II)
Молочные продукты, особенно те, которые богаты жирами, тоже не очень желательны для представителей второй группы крови. Фруктовый йогурт, нежирную сметану, кисломолочные продукты, обезжиренный творог включать в свой рацион можно. Хороши также соевые молоко и сыр. А вот цельное молоко лучше исключить совсем. Оно затормаживает обмен веществ, а потому становится причиной зашлаковки организма и появления лишнего веса.
Надо иметь в виду, что жиров людям со второй группой крови нужно минимальное количество, поэтому от сливочного масла можно отказаться вовсе, и даже растительное масло надо использовать в очень умеренных количествах. Ограничив потребление жиров, вы сразу же почувствуете себя лучше.
