Узнайте себя лучше
Поэтому любая информация, позволяющая нам получше узнать себя, изучить свои индивидуальные особешюсти и выбрать наиболее приемлемый для себя образ жизни, нам сейчас очень нужна и крайне полезна. Потому что это информация, которая в конечном итоге возвращает нас к своей собственной природе, а значит, и к естественному, природному оздоровлению. Таковы и книги Д'Адамо. Вот толь ко чем популярнее становятся эти книги, тем больше вопросов возникает у наших соотечественников. Все-таки мы — не американцы, и для нас незнакомо, а то и неприемлемо многое из того, что предлагает автор. Те немыслимые даже по названиям продукты и блюда, которые встречаются в книгах Д'Адамо, разве можно купить или приготовить в наших российских условиях? И возможно ли вообще наладить здоровое питание в соответствии со своей группой крови при том наборе продуктов, что наличествует в наших магазинах? А как совместить интересы всех членов семьи, если группы крови у всех разные? Как быть, если врач назначает одну диету, а группа крови требует другой? Как, следуя диете по группе крови, случайно не причинить себе вред? Как, наконец, приготовить качественные блюда в домашних условиях, чтобы они соответствовали группе крови и при этом не были слишком сложны в приготовлении и не требовали ис-поль.юпания множества диковинных, экзотических, иешнк'стных нам ингредиентов? И насколько вообще оправданна с научной точки прения система доктора Д'Адамо?
Множество вопросов, суть которых сводится к одному: можно ли приспособить замечательные рекомендации доктора Д'Адамо к реальной жизни, точнее к нашей российской действительности, и как это сделать?
На эти и другие вопросы мы и попробуем ответить в этом пособии, а заодно проанализировать, актуальна ли для нас сама теория соответствия группы крови и образа жизни, что в ней полезно, а что ие очень, чем можно пренебречь, а чем стоит руководствоваться в повседневной жизни.
