апреля 11, 2009
Салат из шпината
: Рубрика: Обед «охотника» — группа крови 0 (I)
Шпинат особенно полезен для людей с первой группой крови, но у нас это не очень распространенное растение. При желании можно попробовать вырастить его на своем садовом участке (семена в продаже есть). Надо иметь в виду, что лучший сорт шпината — с крупными, мясистыми темно-зелеными листьями и толстыми, розовыми у корней стеблями. Мелко нарубить листья, добавить примерно столько же или чуть меньше мелко нарезанного зеленого лука, заправить растительным маслом с фруктовым соком.
Теги: лук, сок